ニキビ 直し方 あご

生活においてはストレスを溜めないようにする、規則正しい生活を送り、睡眠をしっかり取ることが大事とのことでした。

日頃のスキンケアももちろん大事なんですが、生活習慣が悪いとホルモンバランスが乱れてしまってどうしてもできやすくなってしまうようです。スキンケアで頑張って治しても結局体がニキビが出来やすい状態になっていたら繰り返して出来てしまうとのこと。

逆に生活習慣は規則正しく、睡眠をしっかり取れているならばスキンケアをもっと重点的にすることが大事になってくるかと思います。

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